Витамины ребенку 6 лет

Детские витаминные комплексы

Какие витамины стоит давать детям?

загрузка...

Разнообразное питание в современности обеспечить сложно, поэтому каждый родитель задумывается о том, какие витамины для детей (в основном значении, человек в период детства) (в основном значении, человек в период детства) подойдут малышу, какие из них хорошие и когда прием витаминов (группа (совокупность чего-либо) низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) действительно необходим. Что, как, зачем и почему – попытаемся разобраться.

Общая информация

Если ребенок живет в нормальных условиях, получает здоровое питание, чувствует себя хорошо, он грудной и питается материнским молоком, пить витаминные комплексы для детей ему вовсе не нужно – суточная норма является достаточной.

Потребности каждого ребенка зависят от генетики, особенностей обмена веществ, возраста, условий проживания, поэтому комплексные витамины для детей выпускаются в нескольких вариантах. Врач может назначить пить отдельные витамины для детей в качестве дополнительной терапии при лечении или порекомендовать комплекс для решения конкретных проблем: плохих зубов, ломких костей, недостаточного иммунитета.

Поливитаминные комплексы для роста

Спровоцировать отставание ребенка от других детей (в основном значении, человек в период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода: В физике, астрономии: Период колебаний — время (в секундах) между двумя) детства) по «высоте» может генетическая предрасположенность или гормональные нарушения, иногда это норма, индивидуальная особенность. Витамины в недостаточном количестве нередко становятся причиной невысокого роста. Какие нужно пить витамины для роста детей? А, С, D3, группа В и кальций (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20). Вот несколько комплексов для роста.

  • Би Биг. БАД, предназначенная для роста детей. Пить ее можно с 6 лет. Способствует нормальному формированию скелета, повышению выносливости, подвижности, укреплению мускулатуры. Содержит кальций, витамины D3, В1 и порошок бамбука.
  • Компливит Кальций D3. Узконаправленный препарат для роста ребенка. Содержит кальций (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20) и D3. Принимать можно детям от 3 лет.
  • Мультитабс Малыш Кальций+. Содержит кальция (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20) карбонат и D3. В период усиленного роста ребенка помогает формированию прочных и здоровых костей, зубов. Назначается детям от 2 до 7 лет. 13 витаминов и минералы, необходимые для роста.
  • Юникап Ю. Витамины для роста (процесс увеличения какого-либо качества со временем) + никотинамид. Назначается детям 2-4 лет.

Поливитаминные комплексы для повышения иммунитета

У витаминов для иммунитета задача сложная – они должны действовать на весь организм в целом. Какие витамины для иммунитета для детей (в основном значении, человек в период детства) являются самыми главными? Это витамины А, С, Е, Р и фолиевая кислота.

  • Мультитабс Бэйби, а также Малыш или Классик. Витамины А, С, РР, D, В9 в достаточном количестве для поддержания обмена веществ иммунитета детей. Рекомендован к применению детям разных возрастов: Бэйби – до 2 лет, Малыш – 2-5, Классик – старше 5.
  • Детский Центрум. Имеет в своем составе не только главные витамины для иммунитета для детей (в основном значении, человек в период детства), но и антиоксиданты, железо и биотин. Обеспечивает здоровье костей, зубов, способствует укреплению иммунитета. Прием рекомендован с 4 лет.
  • Пиковит. Представлен в двух вариантах: Пиковит Пребиотик (с олигофруктозой, которая стимулирует рост (процесс увеличения какого-либо качества со временем) полезной микрофлоры, для детей от 3 лет); обычный Пиковит по возрасту, он состоит из всех необходимых компонентов.

Поливитаминные комплексы для мозга и памяти

Какие витамины давать ребенку для улучшения памяти и работоспособности мозга? Самые первые хранители и увеличители объема памяти – это витамины группы В. Они являются хорошими антиоксидантами, помогают концентрировать внимание, питают клетки мозга, поддерживают ЦНС. Витамины D, Е и Р дополняют их действие. Какие комплексы (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) для мозга и памяти предлагают производители?

  • Витрум Беби, Кидс, Юниор и Тинейджер. В них присутствуют все необходимые компоненты для работоспособности мозга (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков-дендритов . У многих), улучшения памяти детей (в основном значении, человек в период детства). Суточная норма этих комплексов (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) для хорошей памяти и активного мозга сбалансирована по возрасту.
  • Алфавит. Эти витамины для мозга и памяти производятся в виде 3 таблеток разного цвета, принимать их нужно в разное время, что помогает избежать аллергических реакций у детей и наиболее полно сбалансировать насыщение маленького организма необходимыми компонентами для развития мозга и улучшения памяти.
  • Пиковит Форте. Оптимальное сочетание для мозга (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков-дендритов . У многих) и памяти. Содержит 11 витаминов, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид. Для детей от 7 лет.

Комплексные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для зубов и костей

Какие витамины нужны детям для развития зубов и костей? Здесь все просто – А и D, а еще кальций и фосфор. Они входят в состав различных витаминных комплексов для развития зубов и костей.

  • Кальций Мишки. Пастилки предназначены для правильного роста, укрепления зубов малыша. Содержит витамин D, фосфор и кальций (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы (совокупность чего-либо)), четвёртого периода, с атомным номером 20), которые предупреждают задержку роста (процесс увеличения какого-либо качества со временем), обеспечивают быстрое укрепление костей и зубов.
  • Кальцинова. В этом препарате есть витамины А, D, С, В6, фосфор и кальций. Рекомендован детям и подросткам в период роста, формирования зубов, с непереносимостью молочных продуктов и при переломах. Способствует правильному формированию зубов и костей.
  • Витамины А+D3. Выпускаются в каплях, легко растворимы в еде, молоке или воде. Применяются с трехнедельного возраста.

Самым маленьким

Нужны ли витамины для детей до года? Малыш застрахован от недостатка витаминов, если питается материнским молоком. В его питании уже присутствует суточная норма всех компонентов для гармоничного развития зубов, костей, мозга, памяти, иммунитета и всего организма в целом, но потребности у всех разные. В этом возрасте критическим может стать недостаток витамина А, С или D3.

Какие витамины лучше для детей такого возраста? Джунгли Бэби. Выпускается в каплях, используется как профилактическое средство для предупреждения рахита, плохого развития зубов, мозга, усиления сопротивляемости вирусам. Вибовит. Рекомендован к применению детям от 2 месяцев. Выпускается в виде порошка, без консервантов.

Какие еще популярны витамины для детей? Алвитил, Киндер Биовиталь, Веторон, Пангексавит. Какие из них пить конкретному ребенку для зубов, иммунитета или памяти, увеличивать ли нормы? Ответы смогут найти только родители после консультации с педиатром и сдачи анализов перед приемом, тогда витамины не нанесут вред здоровью ребенка.

Основные функции и суточная норма витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы)

Витамины Биологическая роль Суточная норма по возрасту
0-3 мес. 4-6 мес. 7-12 мес. 1-3 года 3-7 лет 7-11 лет
А (мкг рет. экв) Рост и репродуктивная функция, формирование эпителиальной ткани, зрение, иммунитет (это способ защиты организма от действия различных веществ и организмов, вызывающих деструкцию его клеток и тканей, характеризующийся изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов). 400 400 400 450 500 700
D (мкг) Обмен фосфора и кальция, работа щитовидной железы, внутриклеточные окислительные процессы, рост (процесс увеличения какого-либо качества со временем) костной ткани, развитие зубов. 10
E (мг ток. экв) Функционирование сердечной мышцы и половых желез, стабилизация клеточных мембран. 3 3 4 4 7 10
K (мкг) Свертывание крови. 5 10 15 30 55 60
C (мг) Окислительно-восстановительные реакции, усвоение железа, иммунитет. 30 35 40 45 50 60
B1 (мг) Углеводный и энергетический обмен, построение и обновление клеток, познавательные функции мозга. 0,3 0,4 0,5 0,8 0,9 1,1
B2 (мг) Окислительно-восстановительные реакции, восприимчивость цвета зрительным анализатором. 0,4 0,5 0,6 0,9 1,0 1,2
B3 (мг) Энергетический метаболизм, стимулирование работы мозга, улучшение памяти. 2 4 6 8 12
В6 (мг) Поддержание иммунного ответа, процессы торможения и возбуждения в ЦНС, формирование эритроцитов, усвоение важных для мозга аминокислот. 0,4 0,5 0,6 0,9 1,2 1,5
B12 (мкг) Метаболизм и превращения аминокислот, кроветворение. 0,3 0,4 0,5 0,7 1,5 2,0
Фолиевая кислота (мкг) Созревание эритроцитов, возбудимость ЦНС. 40 40 60 100 200 200
Пантотеновая кислота (мг) Белковый, жировой, углеводный обмен, синтез гемоглобина и гормонов, функционирование коры надпочечников, всасывание сахаров и аминокислот в кишечнике. 2,5 3,0 3,0
Биотин (мкг) Синтез жиров, гликогена, метаболизм аминокислот 5 5 6 10 15 20

*Критической является только десятикратная суточная доза витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А и D.

Маленький рост — не приговор. Подбираем витамины для роста ребенка

malenky rost u rebenkaМало кому из родителей понравится, если ребенок по росту (процесс увеличения какого-либо качества со временем) будет сильно отставать от сверстников. Одно дело, если маленький рост у сына или дочери – явление наследственное.

Но если родители нормального роста, а ребенок растет плохо и остается одним из самых маленьких в классе, впору задуматься, в чем причина.

Что нужно ребенку для роста и развития?

Поговорим о факторах, влияющих на рост ребенка:

  1. Правильное питание. Здоровый ребенок (в основном значении, человек в период детства), получающий полезное и сбалансированное питание, чаще всего растет в нормальном темпе. Залог роста – достаточное количество белков, жиров и углеводов. Пересмотрите режим питания, если нужно, проконсультируйтесь с диетологом.
  2. Физическая активность. Большинство детей активны, и это неудивительно: их скелет и мышцы развиваются, им свойственно проводить много времени в движении. Но если ребенок будет все время сидеть за компьютером или за уроками, не проявляя особой двигательной активности, темпы роста могут замедлиться. Запишите его в спортивную или танцевальную секцию, ходите чаще гулять на свежий воздух.
  3. Сон и отдых. Не менее важный аспект, чем активность. Ребенок растет ночью, так как гормон роста вырабатывается наиболее интенсивно во время глубокого сна. Нормальное время сна для детей 7-12 лет – 8,5-11 часов, младше – 12 часов.
  4. Витамины. Частично этот фактор определяет правильное питание. Из пищи ребенок должен ежедневно получать суточную норму всех витаминов и минералов, необходимых для его роста и развития. Если рацион скудный и нет никаких дополнительных источников витаминов, рост непременно замедлится. Это можно исправить, разнообразив детские блюда и подобрать хороший витаминный комплекс.

На витаминах стоит остановиться подробнее, так как витаминный баланс – основополагающий фактор, влияющий на рост (процесс увеличения какого-либо качества со временем).

Витамины, способствующие росту

Витамин D. Говоря о том, что человек растет, мы подразумеваем то, что растет его скелет. Костную ткань больше всего питает кальций, и усваивается он только при помощи витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D. Поэтому в период интенсивного роста этот витамин нужен обязательно.

Его можно получить из пищи (творог, сыр, сливочное и растительное масло, яичные желтки, рыба), из витаминных комплексов для детей или от солнечных лучей.

Многие врачи считают, что летом организму хватает того количества витамина D, которое синтезируется в коже под действием солнца. Особенно это касается детей, ведь у них витамин вырабатывается интенсивнее, чем у взрослых.

При наличии в организме достаточного количества витамина D ребенок будет не только интенсивно расти, но и иметь крепкие, здоровые зубы.

Витамин А. Он также участвует в процессах роста в организме, в частности хрящей и костей. Этот витамин участвует в синтезе белков, которые являются компонентом всех тканей организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при). Получить витамин А можно из таких продуктов, как морковь, говяжья печень, рыбий жир, шиповник, персики, дыни, натуральные жирные молочные продукты. Хорошо усваивается в комплекте с витамином Е.

Витамин C. Его главная заслуга – помощь в усвоении других витаминов и микроэлементов в организме. Кроме того, он образует коллаген, который участвует в восстановлении всех тканей тела, в частности костей.

Получить витамин C ребенок может из мандаринов, ананасов, шпината, петрушки, смородины, земляники, капусты цветной и белокочанной. Также он содержится во многих других свежих овощах, но в меньших количествах.

Витамин B. Призвание этого элемента – поддержка обмена веществ на нужном уровне. Именно благодаря ему детский организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) усваивает белки, жиры и углеводы.

Говоря о витамине B, мы подразумеваем целую группу: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Каждый этот элемент важен по-своему. Чтобы получить все витамины группы B, важно подобрать эффективный витаминный комплекс.

Витамин E. Суть пользы заключается в борьбе этого элемента со свободными радикалами (поврежденными клетками организма) и участии в восстановительных процессах. Таким образом, организм тратит меньше энергии на восстановительные процессы, и больше – на процессы роста. Поддерживать баланс витамина Е можно, употребляя фундук, кешью, грецкий орех, фасоль, сою, оливковое и другие растительные масла.

Обзор витаминных комплексов для роста детей

Раздобыть все необходимые витамины из одних лишь продуктов не всегда возможно.

Выход – подобрать для ребенка подходящий по возрасту витаминный комплекс. Несколько наименований рассмотрим ниже. Лучшие витамины назвать сложно, ведь каждый препарат имеет свои особенности.

Цитра-Кальцемин – комплекс, который могут принимать дети (в основном значении, человек в период детства) в период интенсивного роста – от 5-6 лет. Содержит кальций и витамин D3, а также бор, цинк, медь, магний и марганец. Его могут принимать как дети от 5 до 9-10 лет, так и подростки старше 12 лет.

Кальций Сандоз Форте – подходит детям от трех лет и старше. Активные вещества – кальция лактоглюконат и кальция карбонат. Этот препарат выпускается в виде шипучих таблеток с апельсиновым вкусом, поэтому дети более охотно употребляют его.

Мульти-табс. Этот комплекс, выпускаемый под известным брендом, имеет три разновидности: «Бэби», «Малыш» и «Юниор» для трех возрастных групп детей. «Бэби» назначают детям до года, «Малыш» – до 4-лет, «Юниор» – до 11 лет. Комплексы содержат витамины D, A, B и микроэлементы в адекватной для возраста дозировке.

Центрум юниор. Поливитаминный комплекс в виде сладких жевательных таблеток для детей от 3-х лет. Можно давать и в 2 года, но желательно проконсультироваться с педиатром. Восполняет запасы витаминов и микроэлементов в детском организме и активизирует процессы роста за счет улучшения метаболизма.

Юниор Би Биг – комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели), содержащий все элементы, которые требует детский организм в период интенсивного роста. Помимо традиционных для таких комплексов (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) кальция (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20) и витамина D, содержит экстракт бамбука. В порошке бамбука содержится органический кремний, который активно участвует в усвоении кальция и формировании хрящей, сухожилий и суставов. Имеет положительные отзывы.

Подобрать эффективный комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) для роста поможет грамотный врач. Или можно пробовать пить разные препараты по очереди и следить за эффектом. Главное – не давать ребенку разные витамины для роста (процесс увеличения какого-либо качества со временем) одновременно – это может навредить.

  • В период адаптации к саду стоит принимать травы (растения, также травы, — жизненная форма высших растений), повышающие иммунитет детям, это снизит частоту простудных заболеваний. Травы безопасны, и их можно принимать длительными курсами. Чаще всего используют эхинацею, женьшень, одуванчик. Данные растения легкодоступны, и есть много способов их использования. Адаптация у детей происходит достаточно тяжело, потому что на ребенка оказывают влияние такие факторы, как стресс, новые микроорганизмы, изменение привычного питания.

    Проблема ослабленного иммунитета у ребенкаСейчас часто принимают иммуностимулирующие препараты, действия которых изучены не до конца, а применение травы для укрепления иммунитет детям апробировано в течение десятилетий. Повысить иммунитет можно и без приема дорогостоящих препаратов. Здоровый иммунитет — это главная составляющая здоровья ребенка. Избегайте умственной и физической перегрузок детей.

    Травы, которые помогают поднять иммунитет детям:

    • женьшень;
    • элеутерококк;
    • аралия маньчжурская;
    • родиола розовая;
    • эхинацея.

    Женьшень для здоровья

    Женьшень для повышения иммунитета ребенкаТравы для иммунитета позволяют пережить длительную, суровую зиму. Зима, сама по себе, не оказывает влияния на иммунную систему, но сокращение светового дня, отсутствие свежих овощей и фруктов, воздух, высушенный радиаторами отопления не делают здоровье крепче.

    На первом месте среди используемых растений для поднятия иммунитета находится женьшень. В России стали его применять не так давно, первым его использовали тибетские монахи для укрепления здоровья воинов. В состав женьшеня входит дофамин и гликозиды. Данные вещества стимулируют пролиферацию клеток иммунной системы, повышают работоспособность, выносливость, повышают артериальное давление.

    Рецепт женьшеня на меду детям, старше 6 лет.

    Возьмите 100 г меда натурального и 10 г свежего корня женьшеня, необходимо сохранить целостность кожицы и мелких корешков. Добавьте измельченный корень в кипящий мед, варите час на медленном огне. Если мед начинает пригорать, добавьте еще немного меда. Далее состав охладите, и храните в темном прохладном месте. Принимать необходимо утром натощак не более 1 чайной ложки, детям — ½ чайной ложки, в возрасте старше 6 лет. Следует принимать с осторожностью беременным женщинам, лицам старше 70 лет, людям с сахарным диабетом необходимо проводить перерасчет на хлебные единицы. С осторожностью нужно принимать пациентам, страдающим артериальной гипертензией. Могут возникнуть побочные эффекты в виде бессонницы, перевозбуждения. Мед с женьшенем является сильнодействующим средством, его необходимо беречь от детей. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.

    Травотерапия для детей

    Черная смородина для повышения иммунитета ребенкаКакие же травы для укрепления иммунитета детей существуют? К таким травам и растениям относятся лимон, алоэ, крапива, шиповник, черная смородина. Применять спиртовые настойки и средства, обладающие выраженным тонизирующим эффектом у детей нежелательно, их заменяют более мягкими. Например, лимоном, он содержит витамин С, фруктовые кислоты, обладает антиоксидантными свойствами. Отмечают важность приема аскорбиновой кислоты для профилактики простудных заболеваний. Некоторые родители дают для профилактики дозы витамина С в несколько раз больше рекомендованных, но это не обезопасит ребенка. Регулярный прием чая с лимоном гораздо полезнее.

    Детям можно давать вкусные и полезные ягоды черной бузины. Кроме иммуностимулирующего действия, она обладает послабляющим эффектом. Полезны и ягоды черной смородины. Сочетание меда и лекарственных растений наиболее полезно. Растения обладают иммуностимулирующим воздействием, а мед — бактерицидным. Следует помнить, что для детей очень важно сбалансированное питание. Приучать детей к вегетарианству нельзя, это снижает умственное и физическое развитие ребенка.

    Некоторые дети категорически отказываются от приема лекарственных отваров, в этом случае можно добавить немного меда в отвар. Некоторые дети активно употребляют перетертые ягоды черной рябины, боярышника, черной бузины с медом. В эту смесь можно добавить грецкие орехи, изюм, курагу. Также можно добавлять несколько капель сока алоэ в напитки. Алоэ не вызывает аллергии.

    Родиола розовая и эхинацея

    Эхинацея для иммунитета детямЕще одной чудо-травой является родиола розовая, особенно ценны ее корни и листья. Данное растение является природным адаптогеном, позволяет легче переносить неблагоприятные внешние условия. Если в вашем рабочем коллективе большое количество людей простыли, то прием родиолы розовой позволит вам оставаться здоровым. Как и все предыдущие травы, родиола выпускается в виде спиртовой настойки. Применять необходимо 3 раза в день по 15 капель. Будьте осторожны при сочетании с гипотензивными препаратами.

    Применяя родиолу розовую, можно избавиться от аллергии, ее можно пить и при лихорадке, сочетая с липой, малиной. Для повышения иммунитета необходим длительный прием небольшого количества настойки. Настойка поможет и при головных болях, сахарном диабете. Сочетание родиолы розовой с боярышником и шиповником использовали травницы для омоложения.

    Эхинацею тоже используют для укрепления иммунитета (это способ защиты организма от действия различных веществ и организмов, вызывающих деструкцию его клеток и тканей, характеризующийся изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов). Данная трава содержит фитоферменты, способные провоцировать синтез фагоцитов. При увеличении их числа происходит активная борьба с проникающими в организм антигенами. Чаще всего это вирусы, самые распространенные: герпес-вирус, цитомегаловирусная инфекция. Можно использовать отвар из данной травы (растения, также травы, — жизненная форма высших растений) для поднятия иммунитета у детей. Сейчас выпускают таблетки эхинацеи для укрепления иммунитета детям и взрослым.

    Отвар из эхинацеи. Для приготовления вам потребуются корни эхинацеи измельченные, можно приобрести в аптеке. Необходимо взять 1 столовую ложку корней и залить 500 мл кипятка, далее держать на водяной бане в течение получаса. Отвар охладить и процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Дозу для детей стоит уменьшить до 25 мл. Отвар хранится не более 24 часов.

    Целебные сборы

    Алтайские травы (растения, также травы, — жизненная форма высших растений) для укрепления иммунитета детям используются уже несколько столетий. Чем же они лучше степных трав? Чистые горные ручьи питают эти травы, горный воздух свеж и богат азотом. Там произрастают полынь, солодка, пустырник, одуванчик, зверобой, медуница, шиповник, малина, береза. Из данных растений готовится сбор. Это травы, повышающие иммунитет у ребенка, детям следует принимать меньшую дозу.

    При регулярном приеме сбора из данных трав иммунитет у ребенка станет более устойчивым к воздействию вирусных инфекций.

    Травяной сбор можно приобрести и за пределами Алтая.

    Растениями, произрастающими на всей территории России, можно поднять иммунитет у детей. Это боярышник, малина и шиповник. Шиповник богат витамином С, боярышник богат рибофлавином, витамином (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) РР, микроэлементами, малина содержит дофамин, витамины группы В. Из этих растений можно заваривать вкусный чай и выпивать не более одного стакана в день. Целебные свойства боярышника не ограничиваются только иммунной системой, он препятствует развитию атеросклероза, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, тонизирует и укрепляет. Зимой особенно полезно вместо листьев малины добавлять свежезамороженные ягоды. Если ее нет, можно заменить на черную смородину. Травы для иммунитета помогут сохранить здоровье.

    Иммунитет у детей

    Формирование иммунитета у ребенка происходит длительное время. Первые полгода жизни основные иммуноглобулины ребенок получает из молока матери, свои начинает вырабатывать с 6 месяцев. Полностью же ребенок (в основном значении, человек в период детства) может бороться с инфекциями в возрасте 6 лет. Поэтому укрепление иммунитета (это способ защиты организма от действия различных веществ и организмов, вызывающих деструкцию его клеток и тканей, характеризующийся изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов) важно проводить в детском возрасте.

    Детям особенно полезно употреблять витаминный сбор, он тоже поможет поднять иммунитет ребенку. Для его приготовления потребуются грецкие орехи, курага, чернослив, мед. Все компоненты необходимо измельчить и перемешать. Хранить в холодильнике, давать детям каждый день по 1 чайной ложке всю зиму. В состав грецких орехов входит йод, который влияет на память ребенка, его собранность и активность. Чернослив улучшает пищеварение, препятствует развитию запоров. Этот витаминный коктейль следует запивать отваром трав для иммунитета, и тогда ваш ребенок будет здоров.

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.